좌절에서 벗어나려고 필사적으로 노력하지않는 이유가 거기에 있다.,
좌절없이는 전진도 할수 없다.
이 세상에 좌절을 겪지않는 사람은 없다.산다는것자체가 좌절을 겪는다는것이다.
아무리 유능하고 똑똑해도 모든것을 내 맘대로 자기뜻대로 자기방식대로 할수는 없다.
그런 고통을 가졌음에도 만족하는 마음자세를 갖는게 중요하다.
좌절과 불안을 구분하라.
불안이 더 나쁘다.
불안을 업애기 위해 도전적인 행동을 무모하게 하면 마지막에 가서는 좌절하는것 이상으로 나쁜 결과만을 가져온다.
자기연민에 대처하려면 누구도 나의 허락없이 나를 짓밟을수없다는 것을 명심한다.
자신을 하찮게 여기고 타인과의 관계를 너무 중시하지않는지
..
이 두가지에 연연하면 그 누구도 당신을 이해해주지않는다.
그들은 자기방식대로 살고 당신은 계속 고통속에 산다.
그들이 당신을 통제하도록 도와주면서 살아온것을 끝낼때가 되었다.
그들은 당신이 자기들이 원하는대로 안했따면 당신과 안 만나거나 연락을 끊었을것이다
이제부터 자기연민에서빠져나와 그들을 제대로 보라/
그릇된 비난에 대처하라.
상대의 말이 사실인지 아닌지를 생각한다/
상대의 견해를 어떻게 다룰것인가를 생각하라. 어떻게 반응할것인지 결정하라
사실이라도 당신은 인간으로서 실수할 권리를 갖고 잇기에 죄의식을 느끼고자신을 비난하지마라.
사실이 아니라면 당신과 다른 생각을 가졌을 뿐이라고 여긴다.
남편이 저렇게까지 신경증적으로 화를 내는것을 보면 정말 불쌍한 사람이야.다른 남자와 춤추는 것조차 싫어하는 이유는 무엇일까.질투심일까.열등감일까.아니면 독점력이 강한 탓일까.어쩌면 자기아내를 지킬만한 자신이 없어서 두려워하는 것인지도 몰라.내가 어떻게 하든 그는 자기생각대로 할꺼야.
비난이 차이를 만드는것은 아니다.
좌절없이는 전진도 할수 없다.
이 세상에 좌절을 겪지않는 사람은 없다.산다는것자체가 좌절을 겪는다는것이다.
아무리 유능하고 똑똑해도 모든것을 내 맘대로 자기뜻대로 자기방식대로 할수는 없다.
그런 고통을 가졌음에도 만족하는 마음자세를 갖는게 중요하다.
좌절과 불안을 구분하라.
불안이 더 나쁘다.
불안을 업애기 위해 도전적인 행동을 무모하게 하면 마지막에 가서는 좌절하는것 이상으로 나쁜 결과만을 가져온다.
자기연민에 대처하려면 누구도 나의 허락없이 나를 짓밟을수없다는 것을 명심한다.
자신을 하찮게 여기고 타인과의 관계를 너무 중시하지않는지
..
이 두가지에 연연하면 그 누구도 당신을 이해해주지않는다.
그들은 자기방식대로 살고 당신은 계속 고통속에 산다.
그들이 당신을 통제하도록 도와주면서 살아온것을 끝낼때가 되었다.
그들은 당신이 자기들이 원하는대로 안했따면 당신과 안 만나거나 연락을 끊었을것이다
이제부터 자기연민에서빠져나와 그들을 제대로 보라/
그릇된 비난에 대처하라.
상대의 말이 사실인지 아닌지를 생각한다/
상대의 견해를 어떻게 다룰것인가를 생각하라. 어떻게 반응할것인지 결정하라
사실이라도 당신은 인간으로서 실수할 권리를 갖고 잇기에 죄의식을 느끼고자신을 비난하지마라.
사실이 아니라면 당신과 다른 생각을 가졌을 뿐이라고 여긴다.
남편이 저렇게까지 신경증적으로 화를 내는것을 보면 정말 불쌍한 사람이야.다른 남자와 춤추는 것조차 싫어하는 이유는 무엇일까.질투심일까.열등감일까.아니면 독점력이 강한 탓일까.어쩌면 자기아내를 지킬만한 자신이 없어서 두려워하는 것인지도 몰라.내가 어떻게 하든 그는 자기생각대로 할꺼야.
비난이 차이를 만드는것은 아니다.
